رائحة الفم الكريهة
كبسولات دينتولان للتخلص من رائحة الفم الكريهة للابد
أكتوبر
كبسولات دينتولان للتخلص من رائحة الفم الكريهة للابد
هل ترغب في التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد؟ في الواقع يعتبر التهاب الفمّ أو الرائحة المزعجة من المشكلات المنتشرة لدى الكثيرين، وهي ليست من الأمور التي يجب تجاهلها على الإطلاق، فلا تؤثر فقط في ثقتك بنفسك ولكن في تفاعلك الاجتماعي ونجاح علاقاتك المختلفة سواء الشخصية أو في محيط العمل.
فتترك حالة التهاب الفم أو Halitosis انطباعا سيئا عنك لدى جميع من يقترب منك مهما كنت تتمتع بخرة وكفاءة أو أخلاق حسنة، والخبر السار أنه يمكن التخلص من هذه المشكلة المزعجة والمحرجة بخطوات بسيطة إذا اتبعت نهجا علميا تتعرف من خلاله في البداية على سبب المشكلة لديك، ثم تختار الحلول الأنسب سواء من حيث الحالة المادية أو الصحية.
وسوف نتعرف في هذا المقال على طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد من جذورها تماما، وكيف تختار المنتج المناسب لك للحصول على نفس منتعش طوال اليوم.
لماذا تحدث رائحة الفم الكريهة؟
فهم أسباب الحالة هو بداية طريق التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد، فلكي نعرف العلاج المناسب يجب أن نعرف الأسباب التي أدت لظهور المشكلة، وقد يكون لها سبب واحد أو عدة أسباب من الآتي:
1. الأسباب الفموية (وهي الأكثر شيوعا)
حيث تشير الكثير من الدراسات إلى أن 85% من حالات رائحة الفم تنشأ من داخل الحنك نفسه نتيجة تراكم بقايا الطعام أو تكوين اللويحات (البلاك) أو أن تكون طبقة اللسان الخارجية مغطاة بالبكتيريا.
فتنتج البكتيريا الموجودة في مؤخرة اللسان نوعا من مركبات الكبريت المتطايرة، وهي تعتبر المسؤول الأول عن الرائحة الكريهة في الفم.
كما أن سوء نظافة الفم وعدم استخدام الفرشاة والمعجون والخيط الطبي بانتظام أو إهمال تنظيف أطقم الأسنان أو التقويم كلها تُهيء بيئى مثالية لتكاثر البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
2. نمط الحياة والنظام الغذائي
تؤثر بعض الأطعمة القوية مثل الثوم والبصل والتوابل على رائحة التنفس لأنها تصل إلى مجرى الدم ومنه إلى الرئتين، كما تؤدي إلى جفاف الفم وبالتالي انخفاض نسبة اللعاب والذي عادة ما يكون مسؤولا عن غسل البكتيريا وإزالة بقايا الطعام.
كما يؤدي التدخين والتنفس الكثير عبر الفم وبعض أنواع الأدوية إلى ظهور الرائحة الكريهة، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأمراض مثل الارتجاع المريئي أو التهاب الجهاز التنفسي.
3. الأسباب غير الفموية (الأقل شيوعا)
قد تنتج الرائحة الكريهة في الفم بنسبة من 5-15% نتيجة بعض الأمراض المزمنة مثل مشكلات الأنف أو الجيوب الأنفية أو المعدة أو اضطرابات التمثيل الغذئاي.
طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد
إذا كنت ترغب في علاج رائحة الفم المزعجة تماما فيمكنك اتباع واحدة أو أكثر من تلك الخطوات، وكلما كان روتينك متكاملا كلما كانت النتيجة أفضل:
1. العناية الفائقة بنظافة الفم
فيجب أن تحافظ على نظافة أسنانك وفمك بانتظام دون أي إهمال أو تكاسل عبر الآتي:
- تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون مرايت يوميا على الأقل، وغسل الأسنان في كل مرة لمدة من دقيقة إلى دقيقتين للتخلص من البلاك.
- استخدام خيط الأسنان بعد الوجبات وبعد غسل الأسنان للتخلص من أي بقايا عالقة بين الأسنان.
- عدم إهمال مؤخرة اللسان وكشطه بفرشاة ناعمة أو بظهر فرشاة الأسنان.
- لا تنسى تنظيف التقويم وطقم الأسنان وفقا لتوصيات طبيبك.
- احرص على زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر على الأكثر للتنظيف العميق وعلاج أي تسوس في بدايته.
2. الحفاظ على ترطيب الفم
تلاحظ زيادة رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم أو السكوت لفترة طويلة أو عند الصيام، لذا يجب أن تحافظ على ترطيب جسمك وفمك باستمرار للتخلص سريعا من البكتيريا، ومن أهم ما يساعدك في الحفاز على ترطيب الجسم:
- تناول كميات كافية من المياة والسوائل غير السكرية يوميا بمعدل من 3-5 لتر.
- تجنب المبالغة في الكافيين لأنه يزيد من جفاف الفم والجسم.
- امضغ علطة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب.
- تجنب النوم وفمك مفتوحا وهذا يحدث عند وجود انسداد في الأنف، وإذا كنت تعاني من جفاف الفم المزمن فاستشر طبيب الأسنان لمعرفة السبب والعلاج.
3. انتبه إلى طعامك وإلى عاداتك الغذائية
فالطعام هو المفتاح الأساسي لجميع الأمراض التي تعاني منها، فإذا تناولت أطعمة تزيد من اضطراب المعدة أو القولون أو تتسبب في التهابات الفم فسوف تزيد الرائحة، ومن أهم ما يمكنك تنفيذه هنا:
- الامتناع عن الطعام ذو الرائحة القوية أو تقليله خصوصا قبل المناسبات الاجتماعية.
- حاول التوقف عن التدخين لأنه من المسببات الأأسية لتكاثر البكتيريا وظهور رائحة الفم الكريهة.
4. عالج الأمراض التي تزيد من رائحة الفم
إذا كانت لديك شكوى من أحد هذه الحالات فلا تتجاهلها على الإطلاق:
- إذا لاحظت نزيفا أو احمرارا في اللثة فراجع طبيب الأسنان فورا، فقد تكون إحدى علامات التهاب اللثة المسبب للرائحة الكريهة.
- إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء أو مشكلات في الجيوب الأنفية أو التهابات في الجهاز التنفسي فإن علاجها يمكن أن يقضي على رائحة التنفس الكريهة تماما.
عزز روتينك بمنتجات داعمة لرائحة التنفس الجيدة
بعد ضبط نظافة الفم والانتباه إلى عاداتك اليومية، وعلاج أي أمراض كامنة فقد تساعدك بعض المنتجات المصممة خصيصا لأجل التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد في تحقيق نتائج واضحة وسريعة ومستدامة في الوقت ذاته.
ونرشح لك هنا Dentolan دينتولان للتخلص تماما من رائحة الفم المزعجة، فهو من المكملات الغذائية التي تمنحك نتائج واعدة وحقيقية للحصول على رائحة تنفس منعشة.
فيعمل دينتولان على تهدئة الحلق وعلاح التهابات الأحبال الصوتية، كما أثبت كفاءة كبيرة في تهدئة الأمعاء والحفاظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي لعصارة المعدة.
لماذا تختار Dentolan لعلاج رائحة الفم الكريهة؟
أصبح دينتولان من الخيارات الأساسية لكثيرين حول العالم من الراغبين في الحصول على رائحة فم منتعشة لفترات طويلة دون تغيير كبير في الروتين الغذائي، ومن أهم الأسباب التي تزيد من شعبية دينتولان يوما عن يوم:
- قادر على تحليل جزيئات الطعام الكبيرة وتقليل حجمها وبالتالي سهولة هضمها وعدم تراكمها في المعدة الأمر الذي يقلل التخمر ويقضي على روائح الفم المرتبطة بالمعدة.
- يوازن البكتيريا النافعة في المعدة عبر مستخلصات طبيعية مثل النعناع والشمر والبروبيوتيك والخرشوف وحبوب الحلبة وغيرها مما يقلل من انزعاج المعدة والانتفاخات.
- يوفر حماية للكبد مع مقاومة الميكروبات مما يعزز هضم الطعام.
- يحتوي على البروميلين من الأناناس فيدعم المناعة ويقلل الالتهابات ويقاوم البكتيريا والفطريات الضارة.
- يقضي على الروائح القوية في الفم الناجمة عن التوابل الخاصة.
إن المنطق الذي يعتمد عليه دينتولان يؤكد بما لا يدع مجالا للشك قدرته على مساعدتك في التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد، سواء كانت معوية أو ناجمة عن الالتهابات أو التدخين، ولكن لا يجب أن تتجاهل التنظيف المستمر للأسنان واستخدام الخيط الطبي.
شراء كبسولات دينتولان لأزالة رائحة الفم
الخلاصة، إن التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد ليس من المعجزات أو المستحيلات على الإطلاق، بل هو أمر في متناول الجميع تنفيذه ربما دون حتى اللجوء إلى الطبيب أو إلى تغييرات معقدة، فلا يجب أن تبخل على نفسك في استعادة ثقتك وحيويتك ونشاطك وإقبالك على الحياة بخطوات بسيطة للغاية ودون تكلفة تذكر.
المراجع الموثوقة :